En cada página, asómbrese y admire a los alimentos, valore su riqueza nutritiva, siéntase orgulloso que muchos de ellos, si no son peruanos, son cultivados, extraídos o procesados por manos peruanas. En forma didáctica y clara, clasificados en grupos, con atractivas fotos y bibliografía útil e indispensable, este libro invita a conocer detalladamente a los alimentos por su origen, color, sabor, olor, textura, composición química, fitoquímicos, antioxidantes, tiempo de vida, así como sus enzimas y cambios que ellas originan. También nos ilustra sobre la cocción adecuada, las formas de consumirlo y los cuidados que debemos considerar frente a su deterioro.